IMERSÃO SABÁTICA URBANA
Medicina e Espiritualidade
Dra. Gloria Araújo
e Sandra Souza
A Sua Vida Precisa de Sua Presença
Parar é também estar em movimento, e esta imersão é um convite para uma pausa. Para você ganhar fôlego. Respirar profundo. Rever e ajustar o passo se necessário. Te escutar sem julgamentos. Se reconectar com a sua energia vital, com a sua essência. Este é um convite para um final de semana só seu.
Quando
Dias: 13 e 14 de julho
Horário: 8h às 18h
Local: Terraço Libertas
R. Marília de Dirceu 192/ 1º andar
Lourdes, Belo Horizonte
O que é a
Imersão Sabática Urbana
Você sente que sua vida está passando depressa demais? Que a rotina consome sua energia e você já não encontra tempo para cuidar de si mesmo?
Então é a hora de parar tudo e se permitir embarcar em um final de semana de reconexão consigo mesmo, com o que realmente importa – a sua energia vital.
Sandra Souza e Dra. Glória Araujo, após uma viagem transformadora e inspiradora que fizeram a Bali, onde conheceram pessoalmente o guru Ketut Liyer, do filme “Comer, Rezar, Amar”, criaram uma experiência única para você: a Imersão Sabática Urbana.
Nesta imersão vamos ajudá-la(o) a silenciar o ruído interno, e encontrar um espaço de calma. Imagine-se desconectando do caos urbano e mergulhada(o) em uma tranquilidade profunda, em que cada respiração consciente lhe trará alívio e renovação.
Um final de semana inteiro dedicado ao autoconhecimento, ao cuidado pessoal e ao renascimento interior, inspirado nos pilares comer, rezar e amar. Tudo isso para você imergir no cuidado integral do corpo, mente e espírito, tendo como fundamento a medicina e a espiritualidade.
Para quem é a
Imersão Sabática Urbana
Para você que se sente constantemente sobrecarregado, sem tempo para nada, preso em uma rotina estressante e exaustiva, que está sendo consumido pelo trabalho, e sugado pela correria diária.
Para você que deseja desfrutar de momentos de relaxamento profundo, de uma alimentação saudável que revitaliza corpo e mente e, assim, recuperar a energia que a rotina diária pode ter roubado de você.
Para você que se sente perdido, sem uma direção clara, e gostaria de se reconectar com seus verdadeiros desejos, redescobrir seu amor-próprio, e encontrar o seu propósito que talvez tenha sido esquecido.
Para você que deseja encontrar um espaço para respirar, refletir, e se reconectar com a sua espiritualidade.
Uma experiência única!
- Porque você merece um tempo para si mesmo, longe das pressões e responsabilidades cotidianas.
- Para aliviar o estresse e a ansiedade, encontrando métodos para lidar melhor com os desafios da vida. Encontrar técnicas para gerenciar suas emoções e viver com mais equilíbrio.
- Cuidar do corpo, mente e espírito de forma integrada. Receber orientações sobre alimentação saudável, práticas de meditação e exercícios que promovem o bem-estar completo.
- Reconectar-se com sua Essência Divina e a sua Energia Vital.
- Explorar quem você realmente é e o que deseja para sua vida daqui para frente.
- Desfrutar de momentos de relaxamento profundo e recuperar a sua energia vital.
- Desligar-se do mundo virtual e reconectar-se com o mundo real. Sem notificações, sem pressões, apenas o momento presente para ser vivido intensamente.
- Conhecer outras pessoas que, como você, estão em busca de transformação e bem-estar. Criar laços, compartilhar experiências e sentir-se parte de uma comunidade acolhedora.
- Sair renovado e pronto para implementar mudanças positivas na sua vida.
- Aprender a ser gentil consigo mesmo e a aceitar suas imperfeições. Desenvolver uma relação mais saudável e amorosa consigo próprio.
Nossa imersão irá lhe oferecer uma jornada gastronômica que vai muito além do simples ato de comer. Com uma alimentação autoral e anti-inflamatória, cada refeição será uma experiência de prazer e nutrição. Sabores intensos, cores vibrantes e texturas envolventes para que você se sinta vivo a cada mordida.
Você irá receber quatro refeições balanceadas, com qualidade e quantidade para você experenciar uma alimentação saudável, saborosa para você sentir e perceber a comida alimentando não só o seu corpo, mas também sua alma.
Parar para saborear cada refeição, preparar com amor o que te nutre e sentir como cada ingrediente transforma seu corpo e alma também é movimento.
A importância da conexão com a Essência Divina, com a espiritualidade é fundamental para o equilíbrio e a felicidade. É um convite a uma jornada interior onde a prática da meditação e a busca pela paz espiritual são essenciais.
Nossa imersão será um momento de introspecção e silêncio, onde você irá se reconectar com a sua essência, ouvir a sua própria alma e sentir a presença do seu Eu Divino.
A espiritualidade nos oferece uma âncora, proporciona clareza, serenidade e um senso de propósito. Conectar-se com o ser divino é reconhecer que somos parte de algo maior e encontrar conforto e força nessa conexão é essencial para uma vida plena e equilibrada.
Em nossa Imersão Sabática, teremos sessões de meditação guiada e práticas para ajudar você a encontrar a paz interior e para incorporar a serenidade em seu dia a dia.
Parar para reflexão e contemplação, permitindo que você se conecte com sua espiritualidade de maneira profunda e pessoal é também estar em movimento.
Se eu te perguntar quem é a pessoa que você mais gosta de agradar, talvez você me responderia várias… Mas será que você se lembrou de se colocar nesta sua lista de afetos? Quando foi a última vez que você realmente se amou? “Quantas vezes você disse NÃO sem culpa e Sim sem medo” ?
Neste final de semana, você aprenderá a valorizar e a cuidar de si mesmo como nunca antes.
Através de atividades que te ajudarão a desenvolver a autocompaixão, o perdão e o autocuidado, você entenderá de onde vem as críticas internas e como lidar com elas. Irá reconhecer o seu valor, celebrar suas conquistas pessoais, fortalecer a sua autoestima e descobrir a beleza do amor-próprio.
Parar para lembrar que amar é verbo, é também estar em movimento.
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Imagine...
- 4 refeições por dia balanceadas e antinflamatórias, preparadas por cozinheiras altamente experientes em gatronomia vital.
- Sessões de meditação.
- A.D.M – Arte de Disciplinar a Mente.
- Exercícios corporais de conexão com você.
- Quantum Being (técnica de escuta das emoções).
- O poder da música para promover bem-estar emocional e espiritual.
- Uma imersão sabática num verdadeiro oásis no meio da cidade, um refúgio acolhedor onde arte e bom gosto nos detalhes se encontram para criar um ambiente de aconchego e inspiração.
Comer, Rezar, Amar:
Da viagem à Imersão Sabática Urbana
O ano era 2014. Há exatamente 10 anos atrás, Sandra assistiu o filme “Comer, Rezar e Amar”, baseado no livro homônimo de grande sucesso da jornalista Elizabeth Gilbert. Desde então, vinha guardando em seu coração a vontade de fazer a mesma viagem de Liz Gilbert, a personagem principal interpretada por Julia Roberts. Sandra estava completamente inspirada pela possibilidade de uma jornada que lhe proporcionasse autoconhecimento e transformação. Foi então que, num impulso de coragem e desejo, me fez o convite: “Vamos para Bali?”
Eu, Glória Araújo, não hesitei. Topamos a aventura e chamamos também meu marido Paulo e mais duas amigas queridas. Organizamos tudo com cuidado e carinho, desde os passos que daríamos, os lugares por onde passaríamos, os restaurantes que queríamos conhecer e degustar novos sabores, até os locais onde nos hospedaríamos. E lá fomos nós, quatro almas em busca de significado e conexão: Sandra, eu, Roberto e nossas duas amigas.
COMER: Nossa viagem começou em Portugal. Diferente do filme, que se inicia na Itália, escolhemos Portugal para nossa primeira parada, o lugar perfeito para comer e celebrar a vida. As comidas, os sabores e as paisagens nos envolveram numa atmosfera de puro prazer. Sentimos cada sabor como um poema para o paladar, um verdadeiro banquete de emoções.
REZAR: De Portugal, partimos para a Índia, em busca da espiritualidade. Visitamos vários templos, meditamos e nos colocamos a missão de encontrar o guru Ketut Liyer, o mesmo do filme. A missão parecia impossível, pois ele já estava mais velho e ninguém sabia ao certo onde ele se encontrava. Passamos a viagem quase que num mantra: “Eu vou encontrar Ketut Liyer, eu vou encontrar Ketut Liyer “. Foi desafiador, mas a fé e a determinação nos mantiveram firmes.
Foi em um restaurante em Bali que tudo mudou. Um garçom, cujo nome era Deus em português (sim, Deus!), entrou em nossas vidas como uma benção. Ele sabia onde Ketut Liyer morava, em qual templo ele se encontrava. No dia seguinte, com os nossos corações cheios de esperança, ele nos levou até o guru. Encontrar aquele homem sábio e sentir sua energia foi indescritível. Encontramos a paz e a quietude que tanto buscávamos.
AMAR: Finalmente, chegamos a Bali, o destino para nos conectarmos ao amor. Chegamos a GILI, uma ilha paradisíaca na Indonésia. Cada canto, cada pessoa e cada experiência nos conectaram profundamente com o amor, com o nosso autoamor. Foi simplesmente incrível e maravilhoso.
Hoje temos certeza que a nossa viagem foi manifestada pela vontade do universo. Queríamos ir, e fomos. Fizemos uma jornada inesquecível. O universo conspirou para que estivéssemos juntos naquele lugar, naquele momento.
Essa viagem marcou nossas vidas de maneira indelével. E agora, dez anos depois, celebramos o início dessa caminhada transformadora.
Inspiradas nessa jornada, Sandra e eu decidimos criar este final de semana sabático para compartilhar com vocês um pouco de todo aprendizado e experiências vividas. Queremos proporcionar a vocês a mesma oportunidade de parar, respirar e se reconectar consigo mesmos.
Que o universo conspire para que possamos juntos viver essa transformação!
O Terraço Libertas
Imagine você em um final de semana sabático num verdadeiro oásis no meio da cidade, em que poderá vivenciar uma imersão multissensorial.
Uma experiência em um refúgio acolhedor, onde texturas, cheiros, gostos, além da visão e audição irão te inspirar, relaxar, te ajudar a se conectar com a sua essência e com o seu ser divino. Neste espaço você será capaz de trazer um novo “EU”.
Assim é o Terraço Libertas, o seu local para você imergir no cuidado integral do corpo, mente e espírito, tendo como pilares a medicina e a espiritualidade.
O libertas é um espaço lindo e acolhedor criado para vir de encontro a tudo que engrandece, melhora e esclarece o desenvolvimento do ser humano, proporcionando bem-estar e saúde integral.
As refeições para o seu final de semana sabático serão equilibradas, anti-inflamatórias, sem nada industrializado e/ou processado, e tudo feito pelas nossas cozinheiras experientes e alinhadas ao propósito da saúde.
Você irá degustar de um cardápio servido individualmente, adequado, exclusivo contemporâneo onde os mínimos detalhes serão pensados desde a aquisição dos insumos, a sustentabilidade – que é a nossa base, até à apresentação visual e artística.
Olá! Eu sou Glória Araújo.
Sou médica Clínica e Reumatologista, pós-graduada na Universidade de Londres. Sou especialista pelas Sociedades Mineira e Brasileira de Medicina, e professora da UFMG.
Sou pós-graduada em Economia Solidária e Desenvolvimento Sustentável, e apaixonada pela medicina integrativa, pela saúde e pela gastronomia funcional. Já participei de inúmeros congressos de nutrologia, alimentação Plant Based, medicina Integrativa, neurociência, Congressos da Felicidade e, como sou muito curiosa, fiz cursos de Thetahealing, Magnified healing, Constelação Familiar. Tudo que possa auxiliar meus pacientes para ativar seus centros de cura e restaurar sua energia vital.
Acredito que a vida é fazer escolhas, e trilhar o caminho da saúde ou da doença dá o mesmo trabalho. Portanto, precisamos estar conscientes e presentes em relação a todas as nossas escolhas, principalmente em nossa alimentação.
Sou idealizadora do Terraço Libertas, um espaço que celebra a saúde de forma integral e que vem de encontro a tudo que engrandece, melhora e esclarece o desenvolvimento do ser humano.
A paz mora em nosso prato!
Olá! Sou Sandra Sousa.
Sou Mentora Integrativa há mais de 15 anos.
Meu propósito é despertar pessoas e ajudá-las a encontrar prosperidade em todas as áreas de suas vidas.
Utilizo uma variedade de ferramentas de terapia holística para ajudá-lo a despertar o seu potencial e mostrar que você é capaz de ressignificar a sua existência, libertando de suas crenças limitantes.
Sou também instrutora de ThetaHealing Básico, Avançado e Digging pela escola americana ThetaHealing Institute of KnowLedge, e uma das pioneiras em promover e produzir cursos de ThetaHealing no Brasil.
Em 2010, criei a konektar para iniciar a promoção dos cursos de ThetaHealing e promover outras terapias holísticas.
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em 10x de R$ 280,34
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