Muitas pessoas estão buscando uma alimentação mais saudável, mas com dificuldade de viver isso na prática de forma leve. Talvez porque , numa cultura de dietas e restrições, muitas crenças foram se instalando e a relação com a comida e com o próprio corpo foi ficando distorcida.

Hoje, na prática clínica, vemos que a maior dificuldade das pessoas é a mentalidade e as crenças sobre saúde.

Este workshop te ajudará no processo de mudança de mentalidade para que o caminho de busca de saúde e emagrecimento seja mais harmonioso e tranquilo.